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孕妇禁吃十大水果 孕妇禁食水果一览表

时间: 2020-02-15 21:16:32

孕妇是非常特殊的一个群体,尤其是在饮食方面要多加注意,不然会很容易对孕妇及胎儿产生不利影响。就拿水果来说,虽然营养学家们总说水果维生素高,人们要多吃。但对于孕妇来讲,有些水果最好少吃甚至是不吃。接下来小编就来为大家细说孕妇禁吃十大水果一览表,一起来看看。

1.山楂

山楂口感酸甜,十分开胃。但对于孕妇来说,山楂是绝对不能碰的。因为山楂中含有大量的果酸,孕妇吃了很容易导致流产,所以孕妇最好是碰都别碰。

2.榴莲

榴莲营养丰富,号称是水果之王,很多年轻人都比较喜欢吃榴莲。但榴莲热量高,孕妇吃了会导致胎儿身体发热,血糖升高等情况,所以在孕期最好是别吃。

3.菠萝

菠萝属于热性水果,吃多了容易上火,导致胎儿躁动,甚至导致滑胎,且有的孕妇在孕期会对菠萝产生过敏反应,为了安全考虑,最好是别吃。

4.桂圆

桂圆属于热性干燥的水果,吃多了孕妇容易上火,胎儿也容易躁动,很容易导致流产,所以孕妇在孕期最好是别吃桂圆。

5.木瓜

木瓜是一种美颜丰胸之效的水果,但是怀孕期间容易过敏的孕妇最好是别吃,体寒的人最好也别吃,不然是很容易导致滑胎的哦。

6.杏子

杏子中含有大量的化学元素,孕妇吃了很容易出现拉肚子,还容易导致流产。所以,为了胎儿的健康着想,孕妇最好是别吃这个水果。

7.甘蔗

甘蔗吃起来甜甜的,糖分很高,很多孕妇都喜欢吃。但对于血糖高、患有妊娠期糖尿病的孕妇来说,甘蔗绝对是吃不得。即便是没有这种情况的孕妇也要少吃,吃多了容易上火。

8.桃子

桃子中含有丰富的蛋白质和维生素,吃了确实比较养人。但是桃子属于热性食物,孕妇吃多了容易引起便秘,胎儿在体内躁动,最后导致滑胎。

9.西瓜

西瓜水分充足,解暑利尿,是人们夏季消暑的最佳水果。但对于孕妇来讲,西瓜性寒味甘,对脾胃刺激很大,尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜,孕妇吃多了会“伤脾助湿”,对健康不利。所以,孕妇最好是少吃。

10.李子

李子的味道酸,吃多了会容易伤脾胃,所以孕妇最好还是少吃。而且李子有很多相克的食物,如果不慎一起吃了可能会导致上火、腹泻,为了安全考虑,最好能不吃就不吃。

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